真是不知道湿气重还有这么麻烦，我现在每天都被整的要疯了。，各种湿气重的症状都被我占到，关键是便秘啊，每天肚子感觉要撑死了，就是上厕所上不出来，特别是半夜，我都感觉有天会被憋死的，而且全身起湿疹，现在肚脐旁边也开始起了好多红包了，我也不知道是不是长期毒素排不出来才会这样的，每天头晕恶心嗜睡。晚上又失眠。我真是被整的要疯了。前几天去拔了火罐，背上惨不忍睹。也在喝红豆薏仁汤几乎没用，现在每天早上喝蜂蜜水，然后也在运动流汗，吃粗粮什么方法都用到了就是一直便秘。体重也是一直降不下来，什么泻药治肠道的药一点用也没。。。我真觉得我会被这东西整死的，万能的得意大神门，有没有人可以告诉我该怎么办啊？我要疯了要疯了要疯了啊
喝中药吧
喝点清火茶，某宝上有售
刮沙，少吃湿气重的食物，慢慢调养，祝健康
红豆薏仁粥，祛湿的好东东
生姜
薏仁米粥不错，也可以看中医
湿气贴足贴，排除身体湿气，我现在在贴体内湿气太重
喝酵素
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可以吃时时清青梅，治便秘效果超好，我妈胆结石拿了胆，一直消化不好，长期一个星期都不上厕所，肚子胀气，后来吃这个每天上厕所，也不拉肚子，还没有依赖性，吃了3个月，现在没吃了，也每天上厕所，面色也好多了
多喝红豆薏仁
试试艾灸吧。艾灸对于养生调理效果还是不错的。
试试这个红枣黑糖姜茶吧，要想知道好不好，试过才知道，
如果便秘很严重的话你可以试着每天隔两小时就去蹲一次厕所，蹲的时候看书报或手机什么的，以便于分散著意力，我老婆就是这样调好的，她以前个把星期才一次，现在每天一次。
拔罐
吃点湿毒清吧，药店有卖
湿热毒体质的不能喝蜂蜜水，滋补类的都不能喝，越喝越严重，要吃凉性的食物
刮痧或拔罐。开始一周一次，休息保暖
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