软床好还是硬床好？

据统计人的一生有三分之一的时间是在床上度过的！（每天按8小时算，一年是2920小时，80年的话是233600小时，合计9733.33333天，即26.666667年）所以床对人的健康是至关重要的。随着软床在市面上的大批出现，软硬床之战渐渐的剑拔弩张。软床好还是硬床好，这一点大家各执一词，众说纷纭。

我爱沙发网温馨提示：消费者应首先考虑其实用价值，考虑它是否符合人体生理特点，是否有益于睡眠。目前有一种很流行的看法，认为睡硬床比睡软床可以睡得更香，对身体健康，尤其是对脊椎也更有好处。但实际情况并非如此，德国整形科专家托马斯·拉泽尔教授认为，睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的，因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要，结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害。

睡硬床不好，是否睡软床就一定很好呢？习惯上以为钢丝弹簧床Z高级、Z舒适，其实不然，因为不管采取哪种姿势，身体中段要下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛；特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者，久睡软 床会使症状加重。此外，睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。

编者认为，一款适合自己的床才称得上是好床。因为床垫的软硬决定了人体的舒适度，所以选择一款适合自己的床垫，才是选择了一款适合自己的床。

我爱沙发网针对不同的消费群体，特推出了弹簧垫和棕簧两用垫。

对于老年人，睡在大家常说的“席梦思”上常常感到很累，甚至腰酸背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。 因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。 如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？Z简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。我爱沙发网的棕簧两用垫在这个时候便可以一显身手，您只需把含棕垫的一面朝上便可以轻松解决。同样的由于新生儿出生后，全身各器官都在生长发育，尤其是骨骼生长得更快。新生儿骨骼中含的无机盐比较少、有机物比较多，因而骨骼比较柔软、弹性大、不容易骨折。但是由于新生儿脊柱和骨骼周围的肌肉、韧带很弱，睡软床容易导致脊柱和肢体骨骼发生变形、弯曲，一旦变形，以后再纠正就比较麻烦，所以千万不要让新生儿睡在软床上。可见，床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为Z佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处。