好吃佬

自助餐之战斗攻略

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自助餐是美食老饕们的必修课,如何在有限的肚量里合理装填各类菜肴,成为一个“撑并快乐着”的话题。

作为一个辗转各大自助餐厅不懈“战斗”十年经验的老饕,咱和“战友”总结出一套草根版自助餐实战攻略:“战前”准备——餐前数小时禁食,进入餐厅后首先视察全场,做到各类菜心中有数,然后正式投入战斗中。第一轮主攻海鲜,现在自助餐厅多以海鲜吸引食客,尽量多选阿拉斯加蟹腿、生蚝、三文鱼一类清淡美味又不撑肚子的吃。第二轮专供禽肉类菜肴,注意,本轮先把感兴趣的禽肉类菜肴每样都切点小样端回桌品尝,然后重点去取一盘好吃的回来。为什么?答案是不浪费,第一绝不浪费自己肚子里的宝贵空间,第二不会浪费食物,并且在餐厅里这么跑来跑去有助于消化。切记,前两轮期间尽量不要喝饮料,多撑肚子啊!第三轮,略吃一点喜欢的凉菜和青菜,爽爽口,顺便喝喝汤,喜欢喝汤的人可以尝试各种汤,每次不要盛多,三两口Z好,多跑几趟,道理同上。第四轮享用甜品,方法同第二轮,先全面铺开尝小样,再重点攻击。第五轮,水果解腻。Z后,用冰淇淋完美收官。咱们的目标是“吃饱了我谁也不服,就扶墙!”

当然,吃自助餐也是一个仁者见仁智者见智的课题,总有能人总结出“个性化”攻略:我的一位女同事是甜食控,就致力于狂吃自助餐厅里的甜点和冰淇淋,她的攻略是:海鲜配咖啡一轮、甜点一轮、剩下的时间就都留给了各种口味的冰淇淋;而一位挺实在的广东大哥的攻略是:烧鹅一大盘、汤一碗、然后胡乱一顿狂吃,Z后以一小碗炒饭结束战斗……

Z后要赠送给大家自助餐攻略之专家版:首轮先端一小碗汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入,第二轮一盘凉菜和蔬菜,营养又促进肠的蠕动;第三轮吃点米面类的主食,如炒饭、炒面等;接下来吃鱼虾海鲜类,然后是肉禽类,因为之前肚子里已经铺垫了很多,所以正好,吃肉食Z好不要超过100克,还应避免选取油特别大的;然后坐半个小时,聊天,不进食;半小时后来点水果。这种比较科学的用餐顺序Z符合人体消化吸收的规律。

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得意妖妖 高中三年级

实战自助餐秘籍

初级阶段:

目标:初涉自助餐江湖,不知水深水浅,吃少伤钱,吃多伤身。先找价位偏低的自助餐厅练练手,积累实战经验。

必杀之一:凯威啤酒屋

必杀技:肥牛火锅

地址:江汉路时尚广场五楼

武汉广场六楼

洪山区洪山家乐福一楼

人均消费:38-58元

攻略:既然是初涉江湖,那么就按照秘籍一步步来吧,肥牛虽不错,也不要贪多。太油腻了,影响下一步发挥。

必杀之二:金汉斯鲜酿啤酒南美烤肉自助餐厅

必杀技:现酿啤酒、烤肉、炸薯条

地址:光谷步行街三楼家乐福旁边

人均消费:38元

攻略:金汉斯里面的扎啤口感很不错,而且价格便宜,一大扎才6块钱。不过啤酒占空间,少喝为妙,否则,吃烤肉的时候就没办法发挥了。

中级阶段

目标:人在江湖飘,哪能不挨刀。初涉江湖积累的经验教训,在中级可以尽情发挥。

必杀之一:邦果自助餐厅

必杀技:烤肉、烤海鲜

地址:武昌区东湖路76号广苑大厦1F

人均消费:58-68元

攻略:这里的烤鸭、烤生蚝、烤扇贝一直很抢手,充分利用好你手中的小夹子,勤跑腿,多烤点海鲜吃,你懂的。

必杀之二:巴犀烧烤

必杀技:烤肉

地址:洪山区武珞路366号洪山邮局二楼

人均消费:58-68元

攻略:巴西味儿烤肉汉化,各种烤肉、烤内脏,来这里尽情发挥肉食动物的本色吧!

高级阶段

目标:经历了初级、中级自助餐江湖的洗礼,进入高级江湖,这里,你可以大展拳脚,一战成名。

必杀之一:光谷华美达旋转餐厅

必杀技:海鲜、刺身

地址:洪山区武昌珞喻路726号鲁巷广场

人均消费:158元

攻略:吃腻了烤肉,换换口味,来点刺身怎么样,这里的三文鱼够新鲜,多吃点,容易回本。

必杀之二:金鲨国际海鲜美食百汇

必杀技:海鲜、刺身

所在地址:江汉区西北湖广电路8号万豪国际1楼

人均消费:158元

攻略:阿拉斯加蟹腿、象拔蚌、三文鱼刺身,还有口感醇厚的红酒,在这里,你一定要吃它个几轮才不后悔。吃过这几轮,恭喜你,在自助餐的江湖,你战无不胜了,另外,也恭喜你,你的体重也无可救药的直线上升了!

千层雪 得意大咖

哈哈 处于中级阶段 要向高级阶段进军

李小李sama。 大学一年级

战斗力不行的我一向都不去吃自助餐。吃不回来。。。

安妮宝贝 博士二年级

初级啊··

不过我吃的蛮多啊··

重要是我没吃饱了进去··

青岛大姨 超级意粉

看来我得学习一下了

博导 高中三年级

我可以向高级进军了,我目前还是是实力派选手

猫子614 高中二年级

洪山区洪山家乐福一楼没有了,金汉斯好像是42还是43

龙牙牙 硕士二年级

要是武汉能开一家可以带宠物进去吃吃喝喝的自助该多好

doulejin 硕士一年级

凯威现在没有以前做得那么地道了。

xyc86 高中一年级

看来我得学习一下了

飞奔的小猪 大学一年级

{🙏}

longing@ 小学六年级

a11119296 硕士二年级

学到了

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