每日伏案的我八一八这些年用过的治疗颈椎的方法。

我也颈椎严重，不知道怎么搞

就买了个枕头

打羽毛球～～～

脖子保暖.白天戴围巾.晚上睡觉也搞個护脖.

打羽毛球，做瑜伽，换一个泰国的乳胶枕头。

这个暂时没有来看答案

拔火罐，打羽毛球，篮球。。

我也是疼

注意保暖，瑜伽和游泳，实在不行了就去医院针灸

搭车

普爱医院有个黑风追骨散（好像是这个名字），我吃过，吃了两盒就好了（暂时缓解，颈椎病没法根治）。

(o)哦

我就是出去找人按

我偶尔也疼的头昏想吐

晚上把膀子、肩膀都捂得紧紧的，三不知的按摩哈子...

听小区里一位欧巴桑说，她每天玩一下单杠，就是双手抓住单杠让脚离开地面，吊一会儿，坚持了几个月，颈椎就好了，不知是什么原理呢