减肥我已经说过很久 很久 很久了

可是 就是没实现~

我决定晚上不吃东西了.减肥,顺便节约用钱.哈哈

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我很想减，但是经不起诱惑啊，别个请吃饭，我那个控制不住啊

结婚前90多一点点，现在结婚半年了，体重110，唉。。。

我来顶一个，我已经开始减肥的第6天咯！呵呵~~~准备进行到过年的时候呢，就是不知道能否坚持下来

组个JF联盟吧

我也要减肥！我就是上班后天天吃了就坐长的一屁股的肉~

哎!

减肥，永远的话题！

哪位Mm在光谷附近，我有帕妃克的健身次卡，快到期了，免费用！

减肥本来就是女人一生的事业啊

坚持！坚持！

我每天就想着今天多吃点，明天开始减肥，哎，就接到现在都没开始，还越来越胖了

...吃宵夜。 晚饭后只要一犯困就睡了。天天坐着看电视 玩电脑。 从来不运动。 - -、么斯好吃吃么斯。

我都减了10年了，体重就没下过55KG····

我每天都去健身房折腾，没办法。。。不吃饭对于我来说太艰辛。。坚持下来还是有效果的。。。

减啊减啊，真是讨厌冬天， 管不住嘴巴

如果把人体看成是一个水管（某种意义上也就是这样），那么

（上口）进5

（中口）吸收5

（下口）排出多少5，身体不会发生太大的变化。

如果上口小了，只能进3，中口需要5，下口排出5，身体会因为需求得不到满足而消瘦。

如果上口进5，中口吸收5，下口排出3，就会有2个单位的能量变成脂肪囤积下来。

节食只能减小上口的摄入

锻炼只能提高中口的消耗

关键问题永远没解决，一旦放松又会发胖。

所谓减肥，就是一个笑话。怎能头痛医头脚痛医脚？

减肥减肥越减越肥，我就是一个很典型的例子。不过楼主还是要加油。

有时间多运动哈