坚持太难

是呀，每次下决心，还在网上搜那些简单的瑜伽来做，就是坚持不下去。郁闷

LG说我没有恒心~~~

我瘦了20斤了。。。还要继续努力

我也做过一段时间的瑜咖，效果不错可就是坚持不下来。。。。。。。。。。。。。。。。

20斤？真羡慕

20斤？怎么做到的啊,我现在买了跳舞毯,晚上吃了饭后就爱跳上半个小时。可是不能坚持。

請問怎麼瘦20斤？？？

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瑜伽不能快速减肥　只能说促进身体柔韧度，血液循环排毒养颜　　长期这么拉呀伸展啊　本来就是在运动所以是瘦了　但是效果相当的慢慢慢慢··········而且非要每天坚持一个小时吧　还是觉得跳舞跳体操瘦的快多了