痛苦啊！缺钙让我好难受。。。

我没吃钙片前抽筋，但吃钙片以后就没抽筋了。

每天除了吃钙片还要多喝牛奶，我吃零食就吃鱼片。都是补钙的。

再就是出太阳一定要出去多晒太阳，这样可以促进钙的吸收

你从几周开始补钙的 医生说从20周开始补钙，但是如果以前就有缺钙毛病的Z好提前一个月补钙。然后吃到八个月 就停止吃钙片。

我一直吃安利钙片。以前我就有点缺钙所以从14周就开始补钙了，到现在也没有抽筋 ，而且吃了以后大大也变好了。而且我也每天喝牛奶。、

可能不光是缺钙的原因，还可能是体内激素紊乱造成的，不要急，过段时间就会好的

我每天也喝牛奶啊，钙片吃的是钙尔奇D，已经第二瓶了，依然缺钙。。。

我也是缺钙，牛奶喝不下去，关节疼

钙片迟到8个月就不能吃了吗？我快34周了还在吃列，医生冒跟我讲过啊！

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我一直吃迪巧钙到生，蛮好啊，没有抽筋

我上次产检问医生钙片吃到多少周，医生回答要吃到36周的

我第一次查微量元素就缺钙,但是没重视,现在也是,脚老抽筋,尤其晚上睡觉,想把脚伸直舒展一下,刚一伸直就抽筋.

手腕疼那个我跟你一样，当时5-6个月左右，手硬是像纠到了的，一直疼，，也不知道怎么回事，后来上网查，有的MM说是缺钙，后来吃钙片，硬是疼了快一个月才好，特别是晚上和早上起来的那一会，真是疼得不行了

啊~医生让我34周后就不要吃钙片了~

现在也没抽筋啊~

多吃些小鱼小虾什么的、多晒太阳~~

我也在吃安利的钙片，可是还是抽筋。你每天吃几片呀？

对对对，我就是这个症状。。。。真是郁闷。

我也是每天都吃钙片，哪天要是忘记吃了，小腿就要抽筋，而且每天还喝两杯牛奶