冬天过去了, 感觉自己腰粗了一圈, 都说游泳有助于塑身, 蛙泳和自由泳有区别吗?
个人感觉自由泳对腰部的锻炼更大一些. 可惜只会蛙泳, 不会自由泳, 是不是游了也没用阿
健身哪个效果好, 是蛙泳还是自由泳?
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冬天过去了, 感觉自己腰粗了一圈, 都说游泳有助于塑身, 蛙泳和自由泳有区别吗?
个人感觉自由泳对腰部的锻炼更大一些. 可惜只会蛙泳, 不会自由泳, 是不是游了也没用阿
那就学自由泳呗
蝶泳很帅
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自由泳的效果要好些吧
看来是得学学自由泳了
如果是女生，建议多游蛙泳，自由泳的话游多了腿和手还是会更健壮一些，蛙泳是全身协调的泳姿。
蝶泳帅，喜欢，
难怪我死都学不会蛙泳，协调太差了
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