我坐月子不吃一粒米饭！我主食就是小米粥，然后就是鲫鱼汤，吃点鱼肉，猪脚黄豆汤就是喝汤吃黄豆，偶尔吃点猪皮！每天三碗汤，两顿小米粥，然后菜就吃蔬菜，就这样瘦了，坐月子是Z容易瘦的！

24周长了十五斤，现在120斤，我也是希望不要超过140斤就好了

我没有长孩子长了啊

我生之前胖了28斤，生完之后是胖了10斤

哦哦

这样啊

学习了

这段时间我也在控制体重～又怕影响宝宝

谢了哈

竹本小姐发表于 2016-02-05 15:12 我坐月子不吃一粒米饭！我主食就是小米粥，然后就是鲫鱼汤，吃点鱼肉，猪脚黄豆汤就是喝汤吃黄豆，偶尔吃点猪皮！每天三碗汤，两顿小 ...

哦哦～膜拜你

我要存下来～月子里面用

再请问一下，不吃米饭～不影响喂奶吧？谢了哈

和你一样

我是混合喂养！因为我娃月嫂带，想睡个好觉，所以就晚上贴点奶粉！白天就是母乳！

控制一下。我也是二胎，打算vbac，所以需要控制体重。30周的时候就140斤了，给我产检的专家警告我控制体重，现在37+4，也就141。孩子也在不断地健康长大。

楼主 我比你长得还多 165cm，孕前102，现在151了～孕37周～没事的，生完孩子，再减肥吧，我都完全接受这个事实了。

竹本小姐发表于 2016-02-05 15:12 我坐月子不吃一粒米饭！我主食就是小米粥，然后就是鲫鱼汤，吃点鱼肉，猪脚黄豆汤就是喝汤吃黄豆，偶尔吃点猪皮！每天三碗汤，两顿小 ...

宝妈 我也要和你学习，请问一下 这样吃营养够不？坐月子时，吃不吃水果和油炸的呀。

牛啊，7周只长一斤。。我一天恨不得一斤，我现在也37周了，看来从明天开始我得吃素了，减点肉下来，我宝宝现在都快6斤半了，很难想象到40周会不会8斤了。。

sweetcherry发表于 2016-02-05 19:52 牛啊，7周只长一斤。。我一天恨不得一斤，我现在也37周了，看来从明天开始我得吃素了，减点肉下来，我宝宝现在都快6斤半了，很难想象到40周会不会8斤了。。

控制！多吃菜少吃主食，还有多吃粗粮！是同济的曾万江教授告诉我，吃粗粮，不容易饿～

哦哦～白天母乳晚上奶粉学习了

sweetcherry发表于 2016-02-05 19:52 牛啊，7周只长一斤。。我一天恨不得一斤，我现在也37周了，看来从明天开始我得吃素了，减点肉下来，我宝宝现在都快6斤半了，很难想象到40周会不会8斤了。。

我是因为头胎剖腹产，二胎打算顺产，所以体重必须控制严格一些。但是现在孩子大概也差不多7斤了

好厉害

sweetcherry发表于 2016-02-05 19:50 宝妈 我也要和你学习，请问一下 这样吃营养够不？坐月子时，吃不吃水果和油炸的呀。

水果必须吃啊！油炸的我没怀孕的时候都不吃！反正我主食就是小米粥，然后就是鱼汤、猪蹄汤！瘦的快，而且皮肤好的不要不要的

生的当天157斤生完几天136斤，还没出月子，我不担心，只想把宝宝带好

生完可以瘦快20斤呀 宝妈你宝宝多少斤

好的 从明天开始吃粗粮 吃素 减点肉下来