11岁小学生40分钟写600字文言文走红、杭州美女学霸考上哈佛...为何“别人家的孩子”永远比自家孩子优秀？难道他们是天才，我家孩子就是天生蠢才？为此有些家长会给孩子造成过多压力，甚至有些因太过重视成绩，而对孩子打骂不停。在这里警戒各位家长朋友们：孩子是无法在这种家庭环境与压迫下健康成长的！绝大部分孩童的智商都是差不多的，以此为基础，只要课堂上专心听讲，理解老师的上课内容，加课下能高效率完成作业，考个好成绩是完全没有问题的！然而现如今出现在孩子身上的病是无奇不有，“注意力缺陷障碍”使得孩子不能控制注意力集中的时间与场合，时间久了，孩子自然而然就比不上没有患此障碍的“别人家的孩子”。
那么如何能让孩子注意力集中呢？今天我来给大家讲讲训练注意力的简单方法，希望对家长们有帮助：
一、下棋
a.陶冶人的情操，培养人的耐性
b.交友,朋友遍天下,益智,聪明智慧.可以在棋盘上实现自己Z大程度的自由发挥.
c.增强思维能力，开发智力
d. 增加观察力，培养耐心、专注力
二、每天早晨起来跑步、要求跑300-500米。
a.心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助
b.使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃
tips:可以再孩子跑步的时听听英语听力，在锻炼的同时也可以学习
三、家庭条件允许可以练习弹钢琴，每天弹10-20分钟。
b.增强协调性，调节情操，培养乐感。
四、脑电生物反馈训练
生物反馈的定义是与生物信号监视器所反馈的信号互动锻炼的过程，包括心跳、血压、呼吸、肌肉电流反馈等等。反馈的哲学是“当你鼓励一个行为的时候，这个行为再次发生的几率增加”，而同样的哲学，对脑神经也适用。对于脑神经的学习来说，一些行为得到负面效果，被惩罚和规范；好的行为得到奖励，并不断重复被鼓励。脑电生物反馈治疗，基本原理就是通过对SMR波的产生进行鼓励和刺激，使得SMR变多，对分心波和hi-beta波进行惩罚，使分心波和hi-beta波降低，通过锻炼特定区域的脑神经，使其神经元永久性地增长，信息传递效率增加来使得学员的注意力得到改善。
