但是你们造吗？火锅中很多食材都是高热量高脂肪的食物，很多人都发现自己不知不觉中长出一身肥肉，然而并不知道其实罪魁祸首原来在此！
看了这些，也许，你真的能做（shang)到（tian）
猛！戳！
点此直达2楼火锅的食材雷区
点此直达3楼火锅食材的营养搭配
点此直达4楼火锅中相克的食材
知道这些后整个人都不好了，感觉以后都会绕开这些食材了
元芳，你们怎么看？
说起火锅，款式食材各种各样，白菜、粉丝、金针菇、豆腐、牛肉、虾滑、脑花……哪些是你每次必点？
网友@x一一：藕片，毛肚，万年必吃菜。然后是苕粉，豆皮，黄喉，鸭肠也要。
网友@糖粒儿： 海带，藕片，油豆皮，鲜笋，羊肉，金针菇。
网友@Mandy_柳儿：肥牛、鸭肠、宽粉、油豆皮、土豆、蒿子杆
网友@懒小小小黑：虾滑呀！每次必点。生菜，芝士年糕，牛肉丸子，豆腐，腐竹，鸭血之类的
网友@阿行家：男朋友火锅必点白菜豆腐，一直吃毛肚的我总觉得是虐待了他.
PS:附一张火锅汤菜时间表（仅供参考）
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火锅中相克的食材
海带+猪血：同食会便秘。
鱼肉+西红柿：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
羊肉+醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。
甲鱼+黄鳝+蟹：孕妇吃了会影响胎儿健康。
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
田螺+牛肉：不易消化，会引起腹胀。
墨鱼+茄子：同食容易引起霍乱。
鲫鱼+冬瓜：同食会使身体脱水。
西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。
田螺+木耳：同食会中毒，可以用莲房治疗。
芹菜+鸡肉：同食会伤元气。
兔肉+芹菜：同食会脱水吸收。51、茄子+毛蟹： 同食会中毒，可以用藕节治疗。
韭菜+牛肉： 同食容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。
毛蟹+泥鳅： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
南瓜+虾： 同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
萝卜+木耳： 同食会得皮炎。
西红柿+地瓜： 同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
土豆+香蕉： 同食面部会生斑。
牛肝+鳗： 同食会患风噎诞，可以用黑豆、甘草治疗。
土豆+西红柿： 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于 水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
蟹+冷饮： 同食后导致腹泻。
啤酒+海味： 同食会引发痛风症。
鸡蛋+地瓜： 同食会腹痛。
西瓜+羊肉： 同食伤元气，可以用甘草100克煎水服。
蟹+南瓜： 同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
西红柿+毛蟹：同食会引起腹泻，可以用藕节止泻。
（赶紧收藏一份，点单时拿出来瞅瞅）
索嘎，涨姿势了。先收藏起来，以备后吃火锅
这搞得几复杂额
有些还是要注意哈子的
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对的
必点。虾滑，金针菇，山药，莴苣，基围虾，肥羊
火锅的食材雷区
【猪肉】每100克高达200卡路里!
不错
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哈哈 是哒 果断不想点了
学习
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