求支招

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适当的运动，少吃多餐，糖分高的食物要控制，这样会好很多，祝好孕！

多吃蔬菜，每天两杯牛奶一个鸡蛋，保证营养，祝你好孕哦

孕妈您好， 保证充足的能量，增加鱼,肉,蛋,奶的摄入，适当运动，注意做好孕检即可

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先帮你顶一下,希望知道人能告诉你。