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身高也重要 呵呵

爷们表示强壮 然后就是落腮胡子

是身体强大还是内心强大？？？

壮点，但是肌肉不要过多。

没有强大的内心何能成就强大的身体

LZ 是健美教练阿？

对于男人来说瘦不要紧，有点胸肌就好了。。

楼主还没睡啊 求楼主 仰卧起坐和俯卧撑 数据

我睡觉了 是什么数据 是你练习的数据吗

是吧 练到你这种程度后的次数。。我新手肌肉不多 努力中

一口气160多个没算过 我是武汉一分钟86个俯卧撑的保持者

。。。。1分86够强大额 早点休息吧

强壮。但是肌肉不要过多。像健美的。。对一般人就过了

我一分钟顶多35个标准的···

楼主好强大

我一个做不起来

太肌肉了 我受不鸟 我喜欢中等带肉的....是不是要求太高了

我是来支持楼主的 必须是强壮的 为自己撒~·

我也是健身爱好者~·· ~·· 狂爱的那种``` 哈哈

好狠。。我一次做10个俯卧撑就不行了。。

可以可以