孕期便秘怎么破？

我当时是喝养乐多，早晚一瓶，效果不错！

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多吃瓜果蔬菜和五谷杂粮，多喝水，适当运动下促进肠道蠕动，祝你好孕

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喝酸奶，吃香蕉，梨子，或是喝一点蜂蜜，蜂蜜不能喝多。

多吃青菜。

多喝水。多吃青菜。订新鲜酸奶， 不是超市那种很稀的酸奶。早上空腹温蜂蜜。红心火龙果。鲜牛奶加熟透的香蕉榨成香蕉奶昔。这些方法我都屡试不爽。有时候实在堵的不行了，开塞露

谢谢谢谢！

谢谢大家的建议，我试试！

到医院开乳果糖，效果不错。还有多吃火龙果和脐橙，干吃蜂蜜不冲水喝。

我也是的，医生就说多喝水，吃核桃，青菜水果，酸奶适当走动是

亲，吃菠萝和火龙果哈，我Z近也是一直便秘，但只要一吃菠萝，不到半个小时，肚子就有反应了，嘻嘻，你可以试试。

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先帮你顶一下,希望知道的人能告诉你。

谢谢大家！

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养乐多，火龙果，红薯