胖子的蜕变

今天从崔姑爷那毕业了，心中还是很激动的，虽然没有其他学员牛逼，暂时没有他们的这线那线的，补充是自身问题，我会补回来得。本人个子不高157，生丫后一度肥到158，这个子和体重的比例哟，刺人，老公朋友圈的活动都不好意思参加，衣服就随便穿，早闻崔姑爷的大名就一直没用行动，直到自己肥不下克了，跟好朋友组团行动了，从去年五月开始调整，直到八月才进班，当时的内心就是胖子怎么这么多呢？终于在QQ上接到通知可以面试了，减肥还面试多么不一样，哈哈哈！终于定下了时间，心情还是很激动啊！第一天的一些体能测试动作记忆犹新，胖子的悲哀啊，跑步机走的想死，接下来几天做的也是浑身酸疼，大有氧更加让自己上气不接下气，每次都会停几次，直接嘴巴呼气，累就完了，不知不觉一个月瘦了十斤，视觉上随无改变，但是穿衣服空了些，家人也说瘦了，使得我的干劲越来越大，一个星期五次都去，上早晚班下午去，上白班晚上去，很快一个季度的结束，一个季度瘦了30多，视觉变化已经很明显了，由于基数大我又续了一个季度，后期由于家里有事克的次数变少，瘦的进度变慢了，但是我从158降到101了，从肥胖变成正常的了，相信今年体检之前的脂肪肝跟我拜拜了吧，现在街坊看到我都说瘦的好狠，我只笑笑够了，有天参加老公的活动尽然有人说换老婆了，我大开心，哈哈，老公也有面子了，哈哈哈！至从减肥后，儿子也更爱我了，开心开心！我只想说，崔姑爷这套养身减肥方法真的是那个事，身边的小伙伴看到我这个图片都已经开始行动了，管住嘴，迈开腿，不瘦都难吧！再次还要谢谢出支让我减肥的老公，辛苦帮我带丫的亲妈，还有为我做饭的婆婆！