怀孕之后在吃的方面要注意些什么？？？

孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等

山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂制品，就有可能刺激子宫收缩，进而导致流产

如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合征。尤其在怀孕中期、后期，食物要尽量清淡一些；在必要的情况下，还要采用无盐膳食。味精的成分是谷氨酸钠，进食过多影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。腌制食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体不利

可能有些不齐全不太专业，您可以下载一个相关的软件，可以具体了解孕期饮食方面的注意事项，希望祝您一切顺利

可以下一些相关的孕期app查询哦~

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吃清淡的东西，吃的东西要适量

除了绝对不能吃的 其他没有忌口。营养均衡 不挑食 宝宝才能长得好 不需要刻意忌口

我前三月什么都吃了 包括蟹夹，不过吃的不多。偶尔喝杯拿铁，红茶，绿茶等，偶尔还吃个冰激凌。

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