长跑不在于瞬间的爆发，而在于全程的坚持。
首马证书
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长跑不在于瞬间的爆发，而在于全程的坚持。
厉害
佩服
真不错！坚持，加油！
5000米 半小时 好稳定啊。。。
厉害厉害。
前半程没有压住，后半程掉速厉害！能跑完也是蛮厉害的！
好厉害 啊
wuhandbtel发表于 2016-05-05 10:27 前半程没有压住，后半程掉速厉害！能跑完也是蛮厉害的！
谢谢细致的点评
别人的浪漫发表于 2016-05-05 08:57 5000米 半小时 好稳定啊。。。
速度掉下来了
糖兔糖兔发表于 2016-05-05 10:33 好厉害 啊
没有快，第一次跑马
ymbb发表于 2016-05-05 08:57 真不错！坚持，加油！
好的继续加油
厉害
厉害啊
艺水函发表于 2016-05-05 13:09 速度掉下来了
还是很厉害 请教下你是怎么锻炼的 我去年能跑五千 现在去健身房跑1000都累死
别人的浪漫发表于 2016-05-05 18:09 还是很厉害 请教下你是怎么锻炼的 我去年能跑五千 现在去健身房跑1000都累死
去年我一周跑50公里，你先给自己定个目标吧，买双好点的减震，支撑跑鞋
yaoyao317发表于 2016-05-05 14:55 厉害啊
会进步的
夏末的花朵发表于 2016-05-05 13:14 厉害
只能糊弄下不跑步的人
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