牙齿的健康直接关系到吃货们的生活质量，不过并不是等到牙齿出问题了，再去医院看就
了。
牙齿重在预防，刷牙方法绝对起着至关重要的作用。刷牙方式不当，可能造成牙齿缺损咯，时间不够，刷得不干净就会出现口腔异味。随着时间的推移，各种牙齿毛病都显现出来了，而看牙医在许多人眼中都是件不那么开心的事，并且治疗过的牙齿大多不如自己的牙齿舒适。
其实刷牙方法很简单，朋友们把这件每天都做的事稍加认真，去看牙医的机率就大大下降了哦。
对了，还有很多小朋友们也不是太认真刷牙，牙齿上就会形成黑色的洞，等到疼了宝爸宝妈该着急了。
大家都是怎样刷牙的呢？牙膏牙刷又是怎么选的呢？刷牙时间有多久？
