夜跑6km，加油

但是今天空气好差诶

新手多多关照发表于 2016-06-10 21:07 但是今天空气好差诶

准备11公里的，一看雨越下越大的趋势赶紧回撤了

汉口雨大吗？

这会小了，9点的时候还有点大

楼主多久跑一次啊？昨晚我也搞了5公里，跑不动，只能走了

一周三次

能否透露一下BMI，我也想跑，又怕太肥了伤膝盖

汉口雨大吗

今天下雨了 跑不成，改天阔以。。。

真滴跑步不搞早餐了啊？

目前保持一周三次运动频率 每次慢跑30分钟，大概4KM， 到底有没有消耗脂肪哦。。。。

楼主跑的好快

6KM 15圈

楼主跑完步2小时是不是不能喝水啊？

楼主厉害！我跑6km基本要一小时的

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楼主强悍，我每天只跑5公里