孕七个半月，脚肿成了包子，心塞

我也是七个半月，脚没肿，就是每天起床手指很胀。

我手指涨倒还好，我目前Z主要就是脚肿，然后就是没胃口，除了水果其他什么都不想吃。

我也是七个半月。。没有肿，但是手指都长胖了。。戒指取下来都有点困难

我五个多月的时候就把戒指取下来了，怕长胖了拿不下来

马上五个月，一夜之间，感觉脚开始肿，手指也涨

ZQ19880403发表于 2016-06-14 23:48 马上五个月，一夜之间，感觉脚开始肿，手指也涨

你现在就肿的话太早了，你晚上睡觉用个枕头把脚垫高看看会不会改善。

是啊，我也觉得太早了，医生又说正常

我六个半月开始肿，血糖高，生了就好了

我现在七个多月，走路多了有点肿

医生说正常就没事儿，我五个多月的时候肿了一次，用枕头垫高了就好了

肿两三个月也蛮磨人的，我本来就买的大一号的拖鞋现在都快穿不下了，要穿老公的了

我是走路太少了

我大了四个码

1. 首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妈每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。

　　2. 要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。

　　3. 不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。

　　4. 控制水分的摄入。水肿较严重的孕妈应适当控制水分的摄入。

　　5. 少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

　　6. 选择穿宽松、舒适的鞋，孕妈的脚容易浮肿，Z好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。

孕妈在临睡前(或午休时)抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

需要久站、久坐工作的孕妈，水肿情形会比较严重。孕妈Z好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。

孕妈Z好在睡之前，用温的开水把脚泡一下，然后要再按摩一下。然后在脚部位放俩个枕头，而且要垫起来。这样对你后期的脚水肿也有很好缓解的。

希望对你会有所帮助。

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七个半月目前没有水肿，脚也没变大，体重增加15斤了

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四五个月的时候，腿脚就开始肿，每到晚上很硬，6个月的时候是在忍受不了，去擦了娇韵诗的缓解孕期腿涨的霜，说实话，有点效果，反正不硬了，楼主是在难以忍受，可以去试试。

之前脚没肿就是手指关节疼手有点肿，结果到了36+4，脚突然肿的像包子，好吓人啊