百变珊珊发表于 2016-06-18 20:53 稍微控制，其实并不算太难，呵呵！你可以更好

其实没有什么不能吃 不要暴饮暴食 合理安排时间 摄入低于消耗就可以了 晚上尽量清淡 早睡早起 生活规律了 新陈代谢才能跟得上

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厉害啊，学习

我觉得太过节食，肯定会反弹的！

厉害

佩服

你好厉害呀 我就是想吃 喜欢吃 特别是甜食哦 哎 健身都不敢穿短裤 小腿实在很粗壮 也不晓得腰在哪里了

加油啊，我觉得胖瘦真的差别蛮大，所以真的要瘦一点，我马上也要减减减～

顶一个

加油

婕洁发表于 2016-06-19 01:09 加油

谢谢哦！

花花社长发表于 2016-06-18 21:16

感谢，喜欢你的大长腿

对啊！瘦了六十多斤，现在比图片更瘦，你看我发的其它帖子

其实我很平凡啊！哈哈哈！

每次减肥都被家人说，坚持不下来，现在晚饭都一般不吃。我不爱运动，是不是很难减？

你真牛。。。

楼主一般做什么运动

有氧无氧交替练习

真厉害