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羽毛球运动是市民十分喜爱的一项体育运动，适量的羽毛球运动能提高练习者的反应、观察能力、应变能力和身体的柔韧性，特别对于生长发育阶段的青少年来说更是一项增强体质、提高身体素质的体育运动。

本人是武汉体育学院学生，国家二级羽毛球水平，有长期课余时间和寒暑假做教练、陪练的工作经验.我会根据不同年龄、不同水平的层次进行针对性训练让你能够早日学到基本的羽毛球技术，并掌握正确的羽毛球运动方法，充分享受羽毛球运动带来的乐趣，丰富业余生活

训练内容：

1.小孩以正确基本技术动作、手法 、步法的训练计划，配合羽毛球基础专项素质和羽毛球知识教学，提高小学员们对羽毛球的兴趣，让小学员们较好地掌握到正确的羽毛球基础。

2.成年人以纠正改进技术手法和巩固加强各项基本技术球路的熟练性为主（通过对练中纠正指导和多球训练手法），配以场上正确步法训练，另针对各学员技术方面不足处加以专门指导，使您有全面的提高。

3.一对一陪练提高，主要提高全场跑动路线和回球路线，攻防意识

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