88888888888个运动误区,别在练了

减肥正确的安全的健康的运动方案，你来你就有，你来你就瘦

翼尔运动减肥温馨提示：

1.全组动作适合在白天完成。

2.所有动作的强度基本为中等，运动过程中会伴随有出汗现象，运动中要保持均匀的呼吸。

3.运动过后不要用冷水洗澡，不宜马上进食。

我们提倡，开心运动，健康减肥。

我们承诺：签约减重，无效退款。

不要因为肥胖影响我们的未来，所以改变从现在开始！！