孕妇周五菜单

鲈鱼给大家上个做法吧！新鲜鲈鱼洗干净，两面滑刀

葱和姜切细丝待用

将葱和将塞入鱼肚子里，提味加去腥，然后再撒上适量料酒，放置一刻钟左右

蒸锅大火烧开后，放入鱼，大火蒸一刻钟左右，我的鱼有点大，小一点的八分钟左右就就可以了

现在调碗汁，两勺蒸鱼豉油，一勺生抽，再加入一点白糖，拌匀

鱼蒸好后，盘子里会有很多水，倒掉，这个水很腥的。然后在鱼背上撒上葱姜丝，铺上一层

坐锅热油，油烧得滚烫

将热油淋在鱼身上，再将碗汁淋在鱼身上即可，开吃啦

我每次也这样蒸的，还有人是把姜丝和葱丝放凉开水的泡一下的

不错。。。。。

好用心

孕妈真厉害，我就只能吐的生无可恋了，什么时候可以像你这样轻松

看着好吃

多少周啦？我吐到十七周好的

吃起来也好吃

学习了

十一周中，好难熬

不错，色香味俱全

不错！

想吃就吃

不错

鲈鱼我也是这么蒸的一模一样 不过腌制的时候 我给了一点盐

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