好吃佬

【吃货热聊】今天晚饭又没吃主食,感觉自己瘦了十斤?呵呵,天真!

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蓝丝带 硕士三年级

闪电

♂♂穿草鞋的猫?? 超级意粉

我婚前不超过90斤,生了吖胖了三十斤,半年减了三十斤。过程很艰难。

得意公益 为人民服务
♂♂穿草鞋的猫??

具体是么样减肥的咩!赶脚我眼泪都要掉下来了。

♂♂穿草鞋的猫?? 超级意粉
贾小仙发表于 2016-09-02 16:05 回复 ♂♂穿草鞋的猫?? 的帖子具体是么样减肥的咩!赶脚我眼泪都要掉下来了。

晚上几乎没有吃主食,水果代替。然后跑步一小时。坚持了半年,中间很多次想放弃

kaolala~ 硕士二年级
sha1987 得意大咖

没有减过肥,因为做不到不吃饭,三餐都吃,只能通过少吃多运动才能减吧

得意公益 为人民服务
baymaxmax

看来一定要配合运动!!!!!运动健身!!!!

旮旯里有颗心 得意号

这洪荒之力实在控制不住

得意公益 为人民服务
♂♂穿草鞋的猫??

所以,锻炼就是为了能正常的活着。

得意公益 为人民服务
旮旯里有颗心

健康是比减肥更重要的事情,不管你怎么选择,原则只有一个:健康~~

么么哒~~

丹宝可爱 超级意粉

我要好好学习

薍.|ē 得意陪审团

本来坚持了一个多星期晚上不吃饭瘦了5斤。。嘚瑟的吃了2顿烧烤加一顿火锅。。。又长了3斤。。

♂♂穿草鞋的猫?? 超级意粉
贾小仙发表于 2016-09-02 16:43 回复 ♂♂穿草鞋的猫?? 的帖子所以,锻炼就是为了能正常的活着。

是的

♂♂穿草鞋的猫?? 超级意粉
kaolala~ 硕士二年级
A七公主 得意陪审团
♂♂穿草鞋的猫??发表于 2016-09-02 16:14 晚上几乎没有吃主食,水果代替。然后跑步一小时。坚持了半年,中间很多次想放弃

原来是这样减肥的

Vivider 大学二年级

给自己发过誓晚上坚决一口不吃,请别人吃饭吃了500,一口没碰,从那以后我每次想到这事儿就激励了自己,然后坚持运动不能停不能停不能停

♂♂穿草鞋的猫?? 超级意粉
A七公主发表于 2016-09-02 17:49 原来是这样减肥的

是的

札幌铁塔 小学六年级

少吃多餐,很有效。

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