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多吃一些较干的食物,如饼干、烤馒头片、面包等。如孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。您要是还有什么不懂的可以联系我。
孕妈辛苦了
还可以吃石榴,也缓解孕吐的,我是吐到正好12周那天就莫名其妙的好了!
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怀多久了
1.饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃蔬菜水果等偏碱性食物;
2.可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物;
3.酸味食物能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用;
4.以少量多餐来代替以往的三餐规律,水份的摄取则以两餐之间为佳,尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
5.如果准妈妈感觉心口灼热时,则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物,以防止胃液逆流而刺激食道粘膜,还可以适当食用奶制品来中和胃液;
6.尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。
吃水果也吐吗
我Z近一周都觉得胃口不好,今早终于吐出来了。。。怕是后面会越来越厉害 我才6w+4
我今天11周6天了,之前吃什么吐什么,喝水,水果都吐。11周后可以吃点东西了,晚上吐的厉害。但愿慢慢好起来,中间严重住两次院
柠檬水、姜泡水都有效果噢。等过了三个月,一般都会缓解的
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