吃啥发奶啊

我满月之后用通草加穿山甲，炖猪脚汤，奶水直标。希望能帮到你

你好宝妈，我给你个下奶食谱挺管用的

我前天在外旅游，吃了麂子肉，然后就悲催了，本来都没什么奶了，结果才过几个小时就涨的受不了

花生和无花果超级发奶 比起猪蹄汤和鲫鱼汤更健康 不容易因为油水多造成堵奶引起乳腺炎

我当时吃榴莲或者甲鱼很有效！

我喝豆浆！

牛奶炖木瓜

我觉得每个妈妈发奶的食物都不一样，多试试吧，信心也很重要，我个人是饭奶，吃饭多奶就多，月子里是喝小米粥发奶的，鲫鱼汤下面条，喝银耳汤奶也很多，我反而喝荤汤不发奶

荤素都试过了，全都不发，宝宝每次吃都好吃力，还吃不饱