终于轻松了

想想宝贝以前 睡觉把我累的，真不敢想，宝宝现在每天睡觉这么乖了

多大了，怎么做到的

宝宝11个月了

你宝宝多大了啊

我是看宝宝睡眠书来引导宝宝睡觉的，一个星期不到的时间，就吧宝宝的不良习惯改正过来了，在引导宝宝自主睡眠的这几天是有点累，不过现在看来这一切都是非常值的

因为睡眠对孩子来说太重要了宝宝睡觉好，对身体发育自然就会更加好

求方法，谢谢

引导宝宝自主睡觉，方法有很多中，首先要分析好自家宝宝 睡不好有哪些不良习惯。

时间过的真快，不知不觉宝宝快一岁了，这一年的时间里，真是体会到了做妈妈带孩子的辛苦，唯一让我欣慰的就是宝宝是吃母乳的，奶水特别多所以做半岁前吃方面我是省了很多心。但是还有大问题，也是咱们妈妈们面临的通病 ，宝宝晚上睡觉闹的很，没有睡过一个安稳觉。

你时候就想吧 寻思着宝宝还小，哭闹是正常的，大点就好啦，所以也没有想那么多。

也可以这么说吧，带孩子没有经验，一次和宝妈聊天才知道，其实宝宝的好睡眠习惯是可以养成的

好困，今天又在上面逛多了，睡觉先

　　宝宝的睡眠从习惯上来看

　　拍睡，抱着入睡，或者含奶 入睡都是宝宝造成依赖根本原因，也就是入睡后醒来一下不能自主再次入睡，需要重复之前入睡的情形才能继续入睡。

然而对于婴幼儿来说，睡觉前能在妈妈温暖的怀抱里，醒来时却发现周围漆黑的一片，麻麻也不知道哪里去了，要想宝宝再乖乖的继续睡也就没有那么容易了。如果可以继续睡着，那么这种情况还不至于特别糟糕，但是好多宝宝偏偏除了 抱睡、奶睡，拍睡 那就很少在其他条件下入睡过了，因为长此以往就行成了习惯，认为只有 拍着 抱着 或者吃奶才能睡，这样就给了宝宝睡觉起很单一的引导，那么夜哭也是就特别难免了。

很多宝妈 只要宝宝一醒就塞奶头，无原则性的一味靠喂奶哄孩子入睡，这也是长期习惯性夜醒的主要原因之一。