生活杂谈

黑暗三十秒

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刚刚在骑单车强度也不是很大,十分钟后就大汗淋漓,我就下来想去坐会,马上就感到头晕眼花胸闷,身边刚好有个力量训练的椅子,我坐上去后还是觉得不舒服,意识有点模糊了,老公在不远处跑步,我虚弱的喊了他一声,就失去意识了。

醒来是感觉背上凉凉的,然后周围很吵杂,好像有几个人在同时讲话。我坐起来看,原来是老公跑去给我拿水,他给我灌水,我实在想不起来我怎么在地上。老公跟我说我晕过去了,大概半分钟。还说我晕过去之前喊了他,让他来帮我。我实在不记得还说了这句话,幸亏我说了,不然他在跑步肯定听不到,那我就直接倒地了,非死即伤啊

我就感觉做了一个很长的梦,梦了什么我想不起来,快要失去意识前真的不能睡啊!老公说他过来时我眼睛是睁着的,但是眼神涣散,满头大汗,他不停拍打我,然后我直直往后倒我感觉自己鬼门关走了一遭啊!现在感觉脸有点麻,肯定是老公拍的

记录一下,不一样的经历。

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灵儿爱月月 得意陪审团
孤家寡人发表于 2016-11-20 21:14 建议没事荷包里常备几粒糖,一旦感觉浑身发软要迷糊的时候赶紧吃颗

谢谢建议,不过我应该是运动之后没有缓冲直接站起来脑供血不足引起的。

灵儿爱月月 得意陪审团
孤家寡人发表于 2016-11-20 21:18 骑车运动量也不算太大,还是身体比较差导致的,很危险的!

嗯嗯,我确实很少运动,再加上Z近腿受伤,躺了几个月,才开始运动,不适应。身体确实不太好

灵儿爱月月 得意陪审团
peipei1982发表于 2016-11-22 07:29 什么原因咧?不查?

体检结果还没出来

灵儿爱月月 得意陪审团
吃虾球的兔子发表于 2016-11-22 07:47 是不是没吃饭啊

吃了,但是姨妈来了可能有点影响

灵儿爱月月 得意陪审团
季风得意发表于 2016-11-22 07:48 脱水也会晕倒!

嗯。

灵儿爱月月 得意陪审团
唐纳德2003发表于 2016-11-22 08:46 楼主这种情况,我搞过几回。Z近一次是和老公一起出差回来,他洗完澡后我去上厕所,然后咚的一声扎扎实实地倒在地上,等我清醒过来发现老公扶着我坐倒在,黑死他了。搞得正蛮只要我上厕所时间稍长一点,他就会跑来看 ...

哈哈!昨天他们找不到我就跑厕所去看了

灵儿爱月月 得意陪审团
唐纳德2003发表于 2016-11-22 08:46 楼主这种情况,我搞过几回。Z近一次是和老公一起出差回来,他洗完澡后我去上厕所,然后咚的一声扎扎实实地倒在地上,等我清醒过来发现老公扶着我坐倒在,黑死他了。搞得正蛮只要我上厕所时间稍长一点,他就会跑来看 ...

搞过几回得引起重视啊

灵儿爱月月 得意陪审团
宝贝亲亲小丸子发表于 2016-11-22 09:12 低血糖吧,不能空腹运动。而且运动完了不能马上坐,要慢慢缓下来。我每次跑步机跑步就是要停的时候放慢舒服。停了还必须在跑步机上站一两分钟深呼吸一下。不然下来很容易晕

学习了

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灵灵ling发表于 2016-11-22 09:13 我几年前蹲着洗衣服,站起来眼一黑就什么都不知道了,等我醒来,发现自己躺在地上!那是还没完全清醒,以为自己在做梦,一摸后脑勺,好大一个包,这才吓一跳!想想都后怕,我那时一个人租房子住,要是头碰到什么尖锐 ...

我的感觉跟你一样的,要不是有人扶,我就载地上了

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金小米发表于 2016-11-22 09:18 我也刚报了健身房的,只敢去跑步,第一次没经验,跑完立马停止踩到地上,头重脚轻头晕乎乎的感觉,扶了几分钟好点。再去跑步就知道要缓冲慢走心跳平稳了再下来。踩单车看起来速度快,我还没敢去试,就怕出现你这种情 ...

健身房还好点有教练,我们不是在健身房,还好有老公

灵儿爱月月 得意陪审团
金小米发表于 2016-11-22 09:18 我也刚报了健身房的,只敢去跑步,第一次没经验,跑完立马停止踩到地上,头重脚轻头晕乎乎的感觉,扶了几分钟好点。再去跑步就知道要缓冲慢走心跳平稳了再下来。踩单车看起来速度快,我还没敢去试,就怕出现你这种情 ...

踩单车也要跟跑步一样缓冲几分钟再下来

灵儿爱月月 得意陪审团
leemeimei发表于 2016-11-22 09:37 体能太差了!还是多运动增强体能吧

确实

灵儿爱月月 得意陪审团
柠檬汽水发表于 2016-11-22 09:40 多看一下健身的资料,先热身再运动,循序渐进,我初中的时候爱这样晕,说是贫血,初中毕业就没晕过了

嗯,循序渐进

灵儿爱月月 得意陪审团
aumie发表于 2016-11-22 09:48 我也搞过一次 太可怕了 记得带糖

好滴

灵儿爱月月 得意陪审团
夏米米发表于 2016-11-22 10:12 姨妈来了不要健身了,要休息,不然会引起子宫内膜异位滴

不要吓我,我也不是健身,躺了一两天,想活动活动

灵儿爱月月 得意陪审团
冰香雪语发表于 2016-11-22 14:35 我这种情况好多次了,以前是没吃早饭,坐公交车会发闷,流汗,恶心,像要晕,等车一到站赶紧下去蹲了一刻钟才缓过来。也有一次冬天没吃早饭就去洗澡,估计水蒸气多了,还没洗完就晕了,幸好我妈过来把我扶起来才醒, ...

单位组织的体检,应该比较全面吧

灵儿爱月月 得意陪审团
kashila发表于 2016-11-22 14:55 姨妈来了还去健身?露珠真汉子也!

不是健身啦!不是去健身房啦!就是活动活动

灵儿爱月月 得意陪审团
元气少女萌萌酱发表于 2016-11-22 15:34 是大脑暂时性缺氧。我有次重感冒,在轻轨不透气也是昏了,感觉像睡了一觉,迷迷糊糊听到周围蛮多人,还有人要我老公掐我人中,要把他把手指塞我嘴里,怕我是癫痫咬舌头。我好怕老公把手伸进来啊,赶快醒了。事后老 ...

估计是这样,你有没有事后去检查呢

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