一个月减肥15斤。
还有八斤继续加油
一个月减肥15斤。{:boy-refuel:}还有八斤继续加
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一个月减肥15斤。还有八斤继续加油
乌鸡国的国王发表于 2017-03-13 22:44 怎么减
节食
呆呆的发表于 2017-03-13 22:44 怎么瘦的呀
节食。每天吃水果。一个星期会有一两天暴食一下
8131213发表于 2017-03-14 00:03 效果明显
谢谢谢谢鼓励，我会继续坚持的
小桃儿发表于 2017-03-14 07:43 每天吃水果？？那吃饭吗？中饭和早饭
不吃
小桃儿发表于 2017-03-14 07:47 哇 ，我做梦都想让腿变瘦。腿永远是老样子。吃水果腿就能变细吗
我只能说你要瘦就是全身一起瘦。。。。但是有些人因为遗传原因就是腿粗或者上身胖。。。。
比如我就是上身很胖。
回不到原点发表于 2017-03-14 08:05 脸没瘦
。。。。。第一张是减肥之前
在阳光下发表于 2017-03-14 13:56 怎么减的，这么快
不吃饭，吃水果
在阳光下发表于 2017-03-14 15:32 三餐都这样么
昨天啃了两个苹果。今天啃了一个苹果一杯酸奶
masatowang发表于 2017-03-15 12:49 加油
谢谢鼓励。我会加油的
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