不行了,
不能在这样下去了,
崩溃
曾经在今年的2月份进行了为期一个月的节食运动
好像也没吃零食?忘了
没有额外的运动
瘦了8斤,嚯嚯。
后来感觉小有成就,就有点放松警惕了,晚上也开始吃饭了,但是添加了跳绳运动,
不过效果还真是没有节食好
看来只要输入
不行了,
不能在这样下去了,
崩溃
曾经在今年的2月份进行了为期一个月的节食运动
好像也没吃零食?忘了
没有额外的运动
瘦了8斤,嚯嚯。
后来感觉小有成就,就有点放松警惕了,晚上也开始吃饭了,但是添加了跳绳运动,
不过效果还真是没有节食好
看来只要输入
好像,早饭和午饭都没有太多的顾忌,就是不要吃太撑,猪肉一定不能吃。
晚饭熬不住就吃点水果。
我2月份的时候,刚开始熬得好辛苦滴。
不过为了减肥,只能这样了。
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