我知道没有图你们是不会进来的（重新认真开贴打卡互相监督）

好的，没问题。开贴的目的就是为了大家互相监督~~前段时间开了个贴，但是由于自身的原因，帖子没有更下去。很愧对那些回帖的、信任我的小伙伴

现在重新开贴，每天早晚都会更新自己的体重。每天的饮食也会分享给大家的

今天早上体重105.6.。。。。。。。。。每天打卡、这次绝不弃贴

3.“跑步小腿会变粗”

自我安慰！！绝对的！！用这种话安慰自己的人！我敢肯定，她们肯定没有跑过步。。。。。

其实无论是选择运动减肥还是节食减肥！！原理都是每天的消耗大于摄入量！所以，即使是运动减肥！也要管住自己的嘴！！比如你辛辛苦苦健身2个小时。烧烤加啤酒犒劳自己！！那真是白搞了！！！

4.“大基数比小基数好减”

只能说大基数前期胃比较大，减少饮食摄入之后体重会掉的很快！！但绝不是说大基数就比小基数好减了！！！

一个人之所以成为大基数！！就说明TA的代谢、TA的吸收都比普通人差！就说明大基数要付出更多的努力和艰辛！！小基数还可以通过运动辅助！！大基数如果运动的话，所承受的负荷是超出想象的！！

风和日丽qiong发表于 2017-06-08 17:40 非常正能量哦！不管任何方法瘦身，坚持是不变的真理，在瘦身的路上没有任何的捷径可走，只有自己良好的饮食生活习惯！棒棒哒！么么哒！

没有人回复我就自己玩了

wx_ea9ee225e100发表于 2017-06-08 19:34 越越，你是我的榜样！生完二宝我也要继续加油！棒棒的你！

谢谢穗姐期待小生命的到来！你也是我的榜样啊，都已经那么瘦了还对自己要求这么严格

午餐。。。。。今天早上体重105.1