美味厨房

健康早餐系列,粗粮鸡丝&去湿汤

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今日早餐

粗粮鸡丝&冬瓜去湿汤

早上怎么快?合理利用家里的现有工具

去湿汤昨晚就准备好了材料,早上5点丢进煲汤罐里大火烧开转小火,其余鸡蛋和玉米我用养身壶定时煮,然后就可以爬回去躺躺。

起床,去湿汤加盐,不沾锅扒拉一个鸡丝,其余切好摆盘。

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发芽 超级意粉
重生ω发表于 2017-06-15 07:34 你们的早餐都是颜值控

清淡,均衡

发芽 超级意粉
妙添baby发表于 2017-06-15 08:40 个个都这么能干,

谢谢

发芽 超级意粉
都软米发表于 2017-06-15 10:56 回复 发芽 的帖子羡慕,这么高颜值的早餐,吃起来都开心

比较清淡

发芽 超级意粉
朱77发表于 2017-06-15 10:46 回复 发芽 的帖子去湿汤有些什么食材,怎么做的?

去湿汤是在广州买的现成的里面有干的莲蓬,茯苓,各种豆子,灯心草等等

发芽 超级意粉
pengpengwa发表于 2017-06-15 08:49 高颜值早餐,看上你家的盘子了

我是器具收集控

发芽 超级意粉
dianawuhan发表于 2017-06-15 08:50 真会养生

清淡清淡

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天在龙飞发表于 2017-06-15 08:53 漂亮啊

谢谢

发芽 超级意粉
芳芳龙猫发表于 2017-06-15 13:53 好漂亮的颜色呀

谢谢

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朱77发表于 2017-06-15 11:21 回复 发芽 的帖子直接丢锅里煮就可以了对吧

是的呢

发芽 超级意粉
朱77发表于 2017-06-15 14:33 回复 发芽 的帖子谢谢亲啦

不客气

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得意小雨发表于 2017-06-15 09:43 好精致呀

发芽 超级意粉
朵朵@发表于 2017-06-15 16:15 这么能干 这么棒

因为自己要吃呀

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wyy20110726发表于 2017-06-15 17:31 营养均衡,我喜欢

对,早餐要吃好,因为早餐很重要

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哈儿的城堡发表于 2017-06-15 16:17 颜色搭配的很好哦

要有颜还好吃

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爱喝可乐的MM发表于 2017-06-16 09:07 养生壶多少银子呀

京东买的好像才79现在不不是618么,看看有么活动

发芽 超级意粉
鲍勃o11发表于 2017-06-16 11:32 颜值太高了吧。。。。。。。。。。

谢谢

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都软米发表于 2017-06-19 19:04 回复 发芽 的帖子夏天清淡点好

嗯,是的,我减肥,现在都清淡

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