教你做宝宝爱吃意大利面。
准备: 洋葱半个，西红柿 3个，白菜叶子 两三片就行，肉末适量（牛肉，猪肉都行，根据个人口味放，爱吃肉的可以多一点。）豌豆 10粒左右就行，绿色的菜花少于（配色用）
步骤: 煮面步骤1）水烧开后，感觉你的食量放意大利面，加点盐，大概煮10分钟。出锅用凉水过一遍，然后加橄榄油或者牛油果油。
面煮好后，放置一边备用。
开始抄家伙炒菜了[转圈][转圈]
1） 把所有的菜洗干净[呲牙] 2）锅里烧点水，水开后，把白菜焯水，拿出来切碎备用。3 ）菜花煮个八层熟拿出来备用。
5）开始下锅了，炒菜锅里放少许油，手能感觉到油温后放肉末，8层熟放洋葱，一小勺生抽，煸炒出香味后放西红柿，大火炒开后加点水，小火熬制，直到西红柿变酱。放置一边备用
6）放平底锅 ，开火。往锅里放3片黄油，黄油融化后，放刚才准备好的，豌豆/白菜沫/菜花 炒出香味后，把刚才准备炒好的西红柿洋葱肉末倒进，翻炒两下后倒入意大利面。
美食即将完成[胜利][胜利] 翻炒几下，然后加少许盐。根据个人口味放黑胡椒。Z还买那种现磨的黑胡椒，倍香[胜利]
装盘出锅吧。尝尝味道可好。你可以再加更多蔬菜，例如蘑菇，生菜等等，根据个人口味，小朋友会特别爱吃。营养又美味，这是沈式意大利面
噢，吃过的都会说好吃。
