瘦了21斤的辣妈有话说:胖不是问题，爱孩子也要爱自己！

图片太多还要分楼层

辣妈有话说：爱孩子也要爱自己?

我觉得大家从内心里都是注意身材的，没有哪个女人愿意整天顶个大肚子，虎背熊腰的。只是有了孩子以后，真的心里只有宝宝，时间也是有点就愿意给孩子，不然就感觉特愧疚，我一直就是这种想法，但是今年我突然发现不能这样，有孩子，做妈妈，但更要做自己！全身心的陪伴孩子的日子毕竟是有限的，我们必须要调整好自己的心态和生活，接受陪伴孩子，更要适当留出时间给自己，这样的陪伴才是高质量的，孩子长大后才能更多的从妈妈身上看到不断的进步，而不是整天吃喝拉撒。

我是教练怎么还会这么胖啊！肯定是请的专业性指导啊

Yaoyao8992910发表于 2017-07-26 20:27 能不能透露下都做些什么运动啊！

做的循环运动，都是教练根据我身体来设计的，因为我腰不太好，后来体重重了走路多了膝盖也不太好，然后四肢不协调小脑不发达哎反正像跑步我跑不动，游泳呛水，跳舞手脚打架反正蛮惨，别个都会做的锻炼我要么做不了要么不会做

循礼门这边

继续努力！！！

教练他们是在循礼门那边

循礼门那边

相信自己真的可以变好瘦

我也是刚开始想改变，瘦下来人也自信好多，我觉得女人就要好好爱自己

是的在生活顾问的帮助监督下，坚持瘦下来的

短你了

谢谢

我觉得是因为现代人不好的生活习惯造成的体态更厚重，然后饮食都是偏重口味，整个人是水肿，并不是壮，我也是这样改变的

谢谢

谢谢