8月份成功瘦了10斤，感觉还是有点胖(176-75kg)，决定再瘦10斤，打个卡。
老板，再瘦10斤！
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8月份成功瘦了10斤，感觉还是有点胖(176-75kg)，决定再瘦10斤，打个卡。
晚上不吃，减不了肥的
光谷洛颜发表于 2017-10-25 13:35 怎么减的，我晚上不吃，跑步都不减
晚上不吃是减不了的。
光谷洛颜发表于 2017-10-26 08:55 我有每天运动1小时
你现在多高多重？
a754826289发表于 2017-10-26 17:50 咋瘦的啊
还是老生常谈饮食加运动，但是再饮食上我可以帮忙
第一天，74.5，今天的运动还没开始。
a754826289发表于 2017-10-26 21:26 饮食上有什么需要注意的，求告知
消息好难发，限制太多，13995584369我们＋v说，放心我不是v商。也不会骚扰到你的。
前两天家里出了点事情，继续继续
30号继续继续继续
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