生活杂谈

男 30岁！减肚子

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Elijih

小学六年级 2017年12月03日

前三年蛮好，感觉身体发福了，肚子也起来了！本人很少喝酒，基本上除了工作动下很少锻炼，走路还是蛮多的有没有有经验的朋友可以给点建议

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Elijih

小学六年级

2017年12月03日

OK 谢谢！晚上不吃东西也可以吧

Elijih

小学六年级

2017年12月04日

Zzzzzzzx发表于 2017-12-04 08:21

靠吃减的都是身体的水分,确实可以在短时间减个好几斤,但是之后多喝两口水马上就长回来,人身体机能就是如此,糖,蛋白质,脂肪顺着耗,靠不吃减脂除非饿到头晕,肌肉萎缩,不然不会耗脂肪的,所以想减脂运动是唯一 ...

谢谢！

Elijih

小学六年级

2017年12月04日

爱生活爱自己爱家人发表于 2017-12-03 21:11

找我啊，我有方法

如何找你呢

Elijih

小学六年级

2017年12月05日

沫儿909发表于 2017-12-04 15:21

敷瘦瘦包，减肚子Z明显

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