如何让2岁宝宝自己上厕所，不要憋尿？

我的宝宝今年5月2岁了。这个夏天我准备给他脱掉尿不湿。在这之前，宝宝已经可以表达自己的意愿，想要干什么不想干什么都会说。我给他买了一个小马桶告诉他是上厕所用的。准备工作到这里就结束了。

我咨询了一个同学，她的宝宝比我们小两个月，她说她就是不停带宝宝去厕所，然后告诉他要自己蹲下来尿尿，搞了几天就学会了。于是我刚开始就参照了她的经验，隔半个小时到一个小时我就带他去厕所，让他尿尿。结果就悲剧了，第一天他说不要尿，我没管，强行让他坐马桶，他尿裤子了我还隔了一会才跟他换，告诉他尿湿了，不舒服，要先告诉妈妈。但是没用，他还是尿裤子。但这是正常的，我想。这才第一天。

结果后来几天，他慢慢的不尿了，可以憋好几个小时，我看出来他很想尿尿带他去厕所，他总说不要，没有，然后我让他自己坐马桶，尿完了再起来，他就坐马桶上哭，这一点真的是我不好。

到目前为止脱尿不湿训练进行了五天，他昨天下午五点睡起来尿了一次，然后一直到晚上九点都憋着不尿，洗澡的时候偷偷尿在澡盆里面，之后一直玩到十一点睡觉都没有再尿，我以为他晚上睡觉会尿，结果到现在早晨八点了尿不湿都是干的。

我现在很自责，反思了很久，是我不对总强迫他坐马桶，还有爷爷奶奶有时还会强行把尿，虽然一次都没有尿出来，我想他现在应该有阴影了。

万能的得意宝妈们，请问有没有什么方法解决？我现在只希望他不要憋着就好，尿裤子都不要紧，感谢大家！