备孕好孕

剖后顺,换种温柔的方式,迎接宝宝到来(导乐分娩陪伴日记)

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第一胎的生产经历——痛了两天三夜,进产房5小时,开全都看到宝宝头发了转剖。一直到生完都不知道被剖的原因 ,还有生产时医生的态度,这些在我心中留下深深的阴影,噩梦一般不断回放。因为我的好便宜成功剖后顺,在朋友 的介绍下我在孕中期加入了幸孕汇,为了顺产,整个孕期每次瑜伽课都没有落下,控制体重近乎苛刻,只长了15斤; 到了孕晚期也参加了自然分娩工作坊,一切都朝着我期待的方向发展。

一点小插曲

38周,受到一起上课的妈妈剖后顺导乐陪产的鼓舞,我定下导乐,这个期间因为瘢痕厚度发生了一点小插曲,原本产 检一切正常的,测量瘢痕厚度不到0.1cm,省妇幼建议立即剖。被突如其来的插曲打乱了之前计划,两天后再次同济 产检,这一次同济曾教授给我开出了住院证,允许试产,我心里一块石头终于落地。(关于子宫瘢痕厚度,不同医院 有不同规定,子宫瘢痕厚度与破裂无必然关系,相同的厚度瘢痕,弹性、张力、坚韧度各不相同,薄不一定破,破不 一定薄,多厚才安全目前没有统一标准。)无论厚度如何,试产的妈妈需要密切关注身体状况,有识别先兆子宫破裂 的基本常识。

导乐产前服务

6月16日,签完导乐陪产协议后,导乐服务正式开始。第一步是产前服务。因为我已经上完分娩课,产前服务从沟通 开始。分娩老师说:“如果说陪伴是Z长情的告白,懂得就是Z好的陪伴,参与一个妈妈的生产,我们需要彼此的全 然信任与接纳。”

和分娩老师几个小时沟通,我们聊了很多,有上次生产的细节,家人的支持和态度、医院的选择和陪产的需求、导乐 服务的界限,对安全的注意细节,分娩老师介绍了她的经历、个性、优势、局限和陪产搭档。由于同济医院不允许陪 产,但是我迫切需要宫缩时候有人陪伴,希望越晚入院越好,分娩老师尊重了我的意愿,商议尽量在入院前多陪我一 会儿。

除了发作后的细节,这次沟通中我们也交换了彼此的观点——对生产方式有追求,不执念。老师说“我太能理解你需 要一次顺产来疗愈过往,但是,对于生产,健康平安是Z大的胜利。而无论哪种生产方式,好的生产经历——妈妈在 生产中能自己做主、被尊重被爱、感受到能量与支持,都会让我们的生命变得更加独特和厚重,Z后如果能实现顺产 心愿,是水到渠成而已。对已经发生的上一次生产,或许痛苦也可能转化为力量。学着面对得不到和不完美,是我们 每个人都需要做的功课。生产并不复杂,帮助你从上次生产的压力中释放出来,找到原本属于她的本能和自信,是我 这次陪产要Z重要的事儿。”

第一次当面沟通完了以后,我们继续保持微信联系,这期间身体没有发动信号,我有些焦虑,为了安抚情绪,分娩老 师发了一些剖后顺妈妈生产的案例和一本胎教书。因为我这次怀孕一直把注意力集中在实现顺产上,和肚子里的宝贝 联结不多。生产的本质是妈妈和宝贝共同努力,每个孩子都是因爱而来的小天使,ta带着使命来到我们的身边,这次 实现顺产愿望,需要宝贝助力。

疑似破水

6月21日周四晚,我站起来,水一滴一滴往下滴,疑似破水,有些紧张,因为水量不大,不能确定是否破水(事后确 定是发作前水样分泌物增加)而且没有宫缩,这期间我和分娩老师一直微信沟通,我决定继续在家等待。周五和周六 早上,继续感觉有少量水滴出,白天没有,预估这些征兆后几天可能正式发作,分娩老师给了我一些羊水试纸,我们 有了第二次见面沟通。

正式发作

周日下午,宝宝终于给出了进一步信号,我有了密集假宫缩,坠胀感明显,趁着不规律宫缩,将大宝安顿好, 外出吃了我爱吃的,晚饭后宫缩越发规律。发作的信号因人而异,有人前见红、有人先破水,有人先宫缩,虽然依然 没有见红和破水,但宫缩已经逐步规律,考虑今晚会正式发作,晚上10点我和老公从光谷赶到汉口,住到同济附近。

11点,老公给分娩老师打电话,要分娩老师出发过来陪产。事后我告诉分娩老师,当时很纠结让老师什么时候去,怕万一第二天还生不出来,分娩老师一晚不休息没了精力,无法继续陪产,但是老师不在我们不安心,疼的时候不知道怎么缓解,所以还是让老公打了电话。

到了之后,微弱的灯光下,我正蜷缩的床上小声呻吟,宫缩已经规律到511。分娩老师看着我难受样子,重新帮我调整了呼吸方式,因为老公的陪伴能促进我体内催产素的释放,分娩老师邀请了老公的参与。老公非常给力,握着我的手,几次下来已经能很好得带领我呼吸,让我找到应对宫缩的节奏。因为夜里很困,以休息为主,隔一段时间变化体位,及时反馈身体感受,分娩老师老公不断鼓励我。是的,此刻再多的技巧,比不上真诚的肯定,大家相信我,我相信自己,我可以做到。

状态稳定以后,老公先去医院把入院流程打听清楚,节省入院时间,没想到这个小举措后面派上了大用场。

凌晨1点,老公从医院回来,考虑到我还没见红破水,宫缩也还在早期,分娩老师老公商议夜里轮流陪我,凌晨3点上厕所时发现见红,有宫颈栓排出,这是非常好的信号,也给了我们很大的信心。这之后宫缩强度进一步加大,基本稳定在3分钟,我还不想入院,那一刻的我,是脆弱的,也是强大的。从发作到生产,我宫缩时情绪特别稳定,生理上的痛并不可怕,怕的是心理被击倒。一个人得有多强大,才能坦然面对上次的伤痛,才能穿越疼痛感受无与伦比的生命体验。担心入院需要一个人在待产室呆太久,分娩老师和家人决定尊重我意愿再等等。

到了5点,偶尔宫缩时候已经有用力的感觉,继续变换体位缓解,老公带领呼吸,提醒不要提前用力。之后向下用力 的感觉逐步增强,有几次的通过呼吸已经无法缓解,又评估了几次宫缩后,决定6点入院。

入院前分娩老师老公一起鼓励我,告诉我做的已经非常棒,不用在意开指,没开全也不要泄气,一定要保持信心,再次和我交代了第二产程的一些沟通细节。

6点出发,武汉的夏季天亮的特别早,走出门太阳已经升起来了。经过一夜宫缩,在早上的阳光沐浴下迎接新生命, 我们的心情都特别好。从天桥到对面门诊,期间经历几次宫缩,我能感觉宝宝向下,那一刻预感真的快生了,让 老公跑步去挂号,分娩老师扶着我每次宫缩休息后再慢慢前行。

终于到了门诊,找到值班医生,上床,如我所愿,开全!医生打电话给产房,嘱咐不要用力,6点20分护士推床来 ,大家一路小跑去产科大楼。

6点28分,分娩老师老公护送我终于进了产房,大家在门外等待,望着我渐远的身影,终于松了一口气。因为已经能看到一点羊膜囊包裹的宝宝头部,我坚信这次的第二产程一定会很顺。

6点53分,几次用力后,温柔娩出小公主,没想到孕期只长了15斤的我,宝宝生下来有7.5斤,比哥哥出生还重。医 生都惊呼,看不出这么小的个子,娃这么大!虽然是大宝宝,我照样做到了无侧切。

产后陪伴

宝宝出生后,我在观察期间完成早接触早吸吮,分娩老师老公再次见到我已经是产后2小时,恶露正常,子宫恢复的也不错,老公和分娩老师还有护士一起推我回到了病房。回病房第一项任务就是上洗手间,早排尿可以恢复膀胱括约肌功能,预防产后尿潴留。

生完后我精神很好,身体活动自如,宝贝也在吃完奶后睡的很香,这个帮助我实现心愿的天使小宝,皮肤雪白, 肉嘟嘟竟然都有双下巴了,怎么看怎么可爱。经过一夜宫缩,我饿了,老公跑上跑下终于办完了各种手续,给我 买了早餐,心情不错的我吃上老公买的热干面、包子和饮料。剖后顺其实是一场心理战,比起上一次剖宫产后连翻身都要几个人扶,3天都没法吃东西,这次能吃能喝能动,感觉真是太棒了。老公也说 ,这次省心又省钱,重要的是,3年的心愿终于实现了。

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