反正Z近都是腰啊，颈椎啊隐隐的不舒服，腰部垫个枕头还好，颈椎啊，我天天扭脖子，还是老样子！！
感觉自己颈椎病又复发了……
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反正Z近都是腰啊，颈椎啊隐隐的不舒服，腰部垫个枕头还好，颈椎啊，我天天扭脖子，还是老样子！！
無瑕德青春发表于 2018-7-6 18:36 少玩手机
都是低头看书在
yun.1205发表于 2018-7-6 18:28 可以拿个粗点的绳子把脚的大拇指吊起来，左右两只脚分开吊，10-15分钟即可，有助于缓解颈椎。
吊起来？
艾可儿001发表于 2018-7-6 12:04 吃银杏叶片，贴中国灸。颈椎会压迫神经，引起头疼，血脉不通
是想去看中医，觉得中医比西医有效啊！！
维他命丶发表于 2018-7-6 11:10 颈椎疼的生活不能自理。。。。
我还好，没有特别严重，我有一朋友，腰椎病严重到腿发麻！！
yun.1205发表于 2018-7-7 12:38 如果已经到了脚走路乏力，像踩棉花的话就是很严重的情况了，这种已经伤到第7节颈椎了。
我刚问了我那朋友，她现在是在做理疗，按摩刮痧，她觉得还不错！
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