健身减脂期间，真真把自己变成了健身界的美食家。
自制鸡胸肉丝，烧烤味和番茄味
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健身减脂期间，真真把自己变成了健身界的美食家。
kikianka发表于 2018-08-24 10:18 怎么做的哇
我自己的秘制调料
，用烤箱烤的。
longhua158发表于 2018-08-25 16:46 烤出来硬不硬了
如果喜欢干一点儿的就多烤会儿。
芳芳龙猫发表于 2018-08-25 16:06 烤出来是焦的吗？
鱿鱼丝应该吃过哈，比那个稍微软一点点儿。
健身的人需要长年吃，水煮受不了。
demifiona发表于 2018-08-26 00:21 为什么健身减肥要吃肉啊？我以为不吃肉呢.另外求方子 哈哈
健身需要增肌，鸡胸肉蛋白质含量高。
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