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张杰私密小号遭曝光:成年人的崩溃,有你不知道的潜规则

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前几天,张杰小号曝光,原来在他成名之后,曾经一度每天都陷入到极度自责、自卑的情绪中。在这个微博小号中,这个小号Z终在他与谢娜结婚之后,逐渐停更了,他说感谢谢娜给了他开导和疏通,他现在不再需要这个微博小号了。



张杰说“ 我不会说话更不会宣泄,只想把埋在内心的痛叫醒……”。其实,我倒觉得张杰挺会找崩溃方式的,给自己开了一个没人发现的小号,供自己日常偷偷崩溃。这个微博小号,就是他的宣泄呀!

 


网络上盛传一份《成年人崩溃守则》,成年人需要小心翼翼地发泄,精打细算地缓解,遵守规则,有序崩溃:不要摔手机,这样你还得花钱买新的。不要在公众场合崩溃,免得被一群人拍照转发积赞。回到家后,先安抚好老人和孩子情绪,自己可以抽空崩溃一下。


可以用小号连发十几条微博抱怨,却不要在朋友圈转发一首伤心的歌。在外崩溃前记得看看有没有带化妆包,在家崩溃前记得看看表。如果时间太晚,就随便崩一下赶紧洗洗睡,免得误了明天的早班车……

看完这些守则,我都要崩溃了呀,这些都计算完,我还崩个毛线!

 

大多数情况下,我们看到别人崩,出于人类的同理心,我们也会触及内心悲悯的那根神经,为他难过和心痛。但其实未必。我见过一些很有趣的成年人的崩溃。

 


我的一位朋友,她36岁进入创业公司,当时她刚刚离异,带着孩子,住着一间不足40平米的小蜗居,一切从零开始。她经常带着年仅5岁的女儿坐红眼航班出差。遇到飞机延误的时候,孩子就在机场凳子上睡觉,她在旁边打开电脑处理公务;孩子肺炎住院,她就在医院的走廊上开电话会议。

 


去年年底,公司上市敲钟,她也实现了财务自由。公司在海边组织年会,办了一个盛大的party,她给大家发了厚厚的红包,现场气氛一片欢乐。她说着各种感言和激励,Z后说到“感谢我的女儿”时,忽然在全公司员工面前哽咽,继而是泪流满面。有人上台给她递纸巾,有人在台下给她喊加油。她忽然很女人地对着全场撒娇:都别说话了嘛!让我再哭会儿!


台下一片静默,气氛有点紧张和尴尬。众人面对着一个忽然失声痛哭的企业高管,不知要如何是好。她呜呜哭了大约有5分钟,抬起头擦干眼泪,说:“今天有点儿失态,但我感觉挺舒服的。无数次告诉自己不能崩溃,要撑住。今天忽然在大家面前痛哭一场,爽!”

 

与其四海无人对斜阳,倒不如在人群中痛痛快快地崩溃一次,大哭一场!

 


记得电影《李米的猜想》里,周迅饰演李米,她的男朋友方文四年前忽然失踪了,她一个人偏执而又痴迷地带着男朋友的照片,年复一年开着出租车,询问每一个乘客,寻找他微茫的踪迹。直到四年后,忽然在人群中看到了方文的身影,但方文与她相见不相认,转身消失在人海。JC跑来拉住神情迷茫的李米,试图劝他“你可能认错人了”。



李米忽然崩溃了,在街头一边哭一边狂踢垃圾桶。高大的JC把瘦弱的李米一把拎走,她还在边挥打边嘶吼:“我找了他四年了,四年有多久?!你找过没有?!”这一吼,她终于吼出了四年的心结和心酸。四年!受够了!

 

许多曾经为爱等待过、执着过、迷恋过也失去过的人,看到李米嘶吼崩溃的这一幕,也很想找个地方去吼一吼。

 


每一个崩溃的成年人,都曾经扛过如山的压力,都有过漫长的煎熬和痛苦,但成年人都沉默如谜。我们把这种沉默称之为“姿态”。成年人,都不愿意被人看笑话,姿态要紧。

 

也正因为如此,其实每一个崩溃的人,其实都值得为他们庆幸,他们找到了那个情绪出口,或哭或咆哮,或笑或嘶吼。

   


曾经在豆瓣上看过一则游记,其中一段经历很有趣:作者在莫斯科坐出租车去机场,司机一身酒味拒绝打表。原本有点儿不愉快,但聊着聊着就聊起大兴安岭和海参崴。“我喜欢树,莫斯科没什么树。”他用有限的英语挤出这么一句。然后忽然崩溃哇哇大哭,一米九几的汉子,边抹眼泪边开车。“我想我的西伯利亚。” 作者说:“呃……战斗的民族是有点奇怪的。”

 


我倒是觉得一点儿也不奇怪,崩溃真的很难讲。你说不清楚是哪个时刻,哪一盏灯光,哪一滴酒,一句话。忽然就打开了心底的某个阀门,瞬间情绪倾泻而出。憋不住就不憋着,扛不住就先放下。绷不住了就崩一会儿,哪怕只是一秒、一瞬。

 

去你的男儿有泪不轻弹!去你的天将降大任于斯人!泰山崩于前我也崩。

 


谁说成年了就都能控制好情绪,而不轻易崩溃呢?其实成年人值得崩溃的事情真的太多了:

 

比如正准备要见一个重要客户,结果新买的白裙子沾上了油污,啊,崩溃!比如买好了15号凌晨00:05分的票,15号晚上到了火车站,等到00:00眼睁睁看着日期变成16号时才如梦初醒,啊,崩溃!比如辛辛苦苦写了一晚上的ppt,忽然停电了,电脑没有备份保存,啊,崩溃!

 

越是复杂的经历,越是多变的际遇,值得崩溃的事情就会越多。于是,你学会了更小心,学会了准备好plan b, 也学会了崩溃之后继续该干嘛干嘛。

 


不知道你有没有听说过洪涝灾害当中常用的一个词——泄洪!当某一条河流已经无法承受高水位的时候,就需要人为打开几个河道的出口,把洪水引流到周边的库区。这样做会造成巨大损失,周边库区会被淹没成一片汪洋,但是这样做也能保住河流旁边的交通要道、城镇安全、核心资产等。也就是弃车保帅。这样做,把风险损失降低到了Z低,同时也为灾后重建争取到了Z大的资源和保障。



成年人的每一次的崩溃,也都是情绪的泄洪。弃的“车”,有时候是面子、是姿态,有时候是周围人对你的期待,有时候是你对自己坚强坚韧的要求。但是这些,在崩溃的那一瞬间,你都不得不放弃了。可你留下了“帅”呀!清空了内心的泪,卸下重重面具,允许自己丢盔弃甲地崩一回吧!恭喜你通过这次泄洪,保住了“灾后重建”的底气。

 


说说你Z近一次崩溃的原因是什么?

你又是如何走出的?

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明星 潜规则 张杰 成长之痛 私密小号
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