孕妇瑜伽打卡

上次做了韵律操 这次来做孕妇瑜伽

真的是累累哒，但是未来顺产，我一定会坚持运动的!!!

老师很负责哦，一直在帮我们调整动作，让我们有不适就跟她说，而且我之前以为做瑜伽就是让自己Z大程度的拉伸，以此来达到Z好效果，但其实不然，一定要量力而行，不要让自己有撕裂感，只要有舒展延伸感就可以啦。

结束了还有小礼品哦~