前几天和妈妈一起做的粗粮寿司,拍个图嘚瑟一下
妈妈有三高,医生建议尽量不要再吃油腻和糖分高的东西,她自己走没有运动天赋,跳个舞也把膝盖搞伤了好久,我呢,大龄单身男青年,不想做饭,懒运动,,死肥宅占全,所以也不知道怎么就想出了那粗粮做晚餐的心思,发给大家看看啊
前几天和妈妈一起做的粗粮寿司,拍个图嘚瑟一下
妈妈有三高,医生建议尽量不要再吃油腻和糖分高的东西,她自己走没有运动天赋,跳个舞也把膝盖搞伤了好久,我呢,大龄单身男青年,不想做饭,懒运动,,死肥宅占全,所以也不知道怎么就想出了那粗粮做晚餐的心思,发给大家看看啊
妈妈自己坚持煮饭吃已经有几个月了,我就是心血来潮,做成寿司玩了一下,觉得挺有意思,平时学周易,做设计,回到家不到十一点像是活不过来的躺着,那还有心思做晚餐刷锅洗碗
一开始时没经验,傻了吧唧的用才出锅的饭做的,那个烫啊,紫菜也搞得没颜色不香脆了,照片里还有辣椒看到了没,完全是草根级没经验
梦里数星星发表于 2018-11-14 14:12 实话跟你说,这些花里胡哨的东西,按照你的作息时间,根本坚持不下来的,还不如直接上水煮菜,不吃猪肉,晚餐不吃米面实在。
但是不吃主食又饿啊
梦里数星星发表于 2018-11-14 15:50 吃蔬菜吃到饱,不吃主食不会饿,我已经坚持了一个多月了。配合健身,减重效果还比较明显,早餐只吃原味燕麦片,加一个鸡蛋。
嗯,你这是健身的方式,我其实想说的是养身,中老年这样可能顶不住
得意小奶喵发表于 2018-11-15 10:30 很用心啦~
哈哈,谢谢
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是醋坛子发表于 2018-11-15 18:40 回帖回帖回帖,涨经验涨经验涨经验。
来啦来啦
青青筱竹发表于 2018-11-15 20:08 粗粮就是糖
是吗?
ni19681028发表于 2018-11-15 14:33
谢谢老板
美丽心情.发表于 2018-11-15 21:25
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