收集意见的，

7点起床：7点办出门。走路半个小时到公司，开始上班，坐到不到，中午12点，会起来吃中饭，鸡蛋饼一个，1点钟开始下班，坐到基本不动了。6点下班，走路半小时回家，吃晚饭，炒青豆，鸡蛋炒番茄。粉条炒肉，吃饭后会洗衣服大概用一个小时，然后坐在电脑前基不上不动了，大概11点左右，睡觉了。我该么样运动啊。