收集意见的，

健身房...

瑜伽。高温瑜珈。普拉提。

我也要减肥。但懒得动。

我懒得。。

还好不胖，不需要减。

少坐多站尽量跑跑步

你可以把你一天的运动和饮食记下来，我可以办你制定减肥计划！

义务的！呵呵！一点要详细到每一个小时！帮你控制每天摄取的能量！只要你不挑食！

本人武汉体育学院研究生。

7点起床：7点办出门。走路半个小时到公司，开始上班，坐到不到，中午12点，会起来吃中饭，鸡蛋饼一个，1点钟开始下班，坐到基本不动了。6点下班，走路半小时回家，吃晚饭，炒青豆，鸡蛋炒番茄。粉条炒肉，吃饭后会洗衣服大概用一个小时，然后坐在电脑前基不上不动了，大概11点左右，睡觉了。我该么样运动啊。

这生活好规律

吃的好少啊。

锻炼.

锻炼分运动 和工作两种