产后恢复心得

哈哈哈谢谢。还是得对自己好一点

谢谢

私信说吧

喂奶很方便的~我是母乳到10个月

是顺产的哦

我骨架本身就挺大的 再加上拍照广角啥的

BAOBEI1985发表于 2019-02-17 17:42 我也差不多这样，但是孩子一岁半以后我又胖起来了10斤到现在15斤

有时候就是这样，控制不住自己嘴

谢谢哦 当妈妈了还是要倒腾一下自己

私信你了哈

私信你了哈

私信你了哈

私信你了哈

怀孕子宫膨胀，盆骨膨胀，皮下脂肪堆积。特别到孕晚期很多妈妈还会有耻骨痛的表现，产后空间急速变小，对于子宫、内脏、还是骨骼来说都是一个全新的压力。特别是胯骨变宽，屁股变宽了，穿裤子不好看。外力上塑身衣可以有效帮助产后恢复，针对骨盆矫正恢复，韧带恢复，裂脂塑性。所以不是有人说怀孕坐月子可以改变女性的体质嘛。当然如果配合运动加上合理饮食，可以看到自己的蜕变。

嗯线条很重要，适当运动紧致肌肉肌肤。

同样适用的 我私信你哈

点点点点发表于 2019-02-17 19:37 美妈，能发个塑身衣链接么

私信你了哦

有的医生会建议出月子再绑收腹带，但很多医生也会说生产完就绑纱布。当时我的月嫂也是建议让我绑，塑身衣是必须恶露排完之后才能穿的，反正肚子这块收的还是不错的，也确实对我有益所以才分享给大家。至于你说的夏天穿不住，传统的塑身衣都是这样。意大利面料商Carvico了解一下，很轻薄，冬暖夏凉。不然也无法每天坚持穿8小时以上

总体来说还是得狠心两天，我们家一直都是纯母乳，所以很依赖，奶瓶都不愿意吃的。但由于实在夜奶太频繁影响到睡眠了，大人也休息不好才决定断掉的。无分离式，白天还是陪伴一起玩，只是肚子饿想吃东西的时候就回避。刚开始肯定不会一下接受奶瓶奶粉的，还好那个时候有米粉，全靠它充饥了。第一个晚上会有点辛苦，哭啊闹的，换个人哄睡。第四天就自己拿着奶瓶喝啦，所以还算是顺利。那些分离断奶或者涂辣椒水的不建议哦

断奶到现在一直都喝的澳洲A2，我觉得有些腥，但她挺喜欢的。牛奶现在是她的命哈哈哈