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走了快两万步，有用吗

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包子的小生活

博士一年级 2019年05月31日

走了快两万步，有用吗

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2019年05月31日

包子的小生活

博士一年级

2019年05月31日

梅花朵朵阿梅发表于 2019-05-31 19:44

楼楼是白走

两万多步…要七回克

边吃边走

包子的小生活

博士一年级

2019年05月31日

清明给心烧点纸发表于 2019-05-31 21:04

不要，莫肥冒减到搞出膝盖或者足踝的内伤

说的我害怕了！一天走多少步是好的

包子的小生活

博士一年级

2019年05月31日

清明给心烧点纸发表于 2019-05-31 21:42

3-5000，尤其是你以前没有大量运动过的，一定要注意

走的感觉脚要废掉了，太酸疼了，看来真的不能这样。

包子的小生活

博士一年级

2019年05月31日

清明给心烧点纸发表于 2019-05-31 21:49

明天早上估计会蛮酸疼的，这几天得好好休息

你深有体会啊这是

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