想瘦吗？每天早睡早起，少吃多动。
6-21
。中午；玉米热狗肠，面包条，奶黄包。玉米。几个青菜+荤菜+炒花饭。
晚上；酸奶。几个桃子。
想瘦吗？每天早睡早起，少吃多动。6-21早上☀玉米，粽子，煮
4回复
阅读 90
想瘦吗？每天早睡早起，少吃多动。
6-21
中午；玉米热狗肠，面包条，奶黄包。玉米。几个青菜+荤菜+炒花饭。
晚上；酸奶。几个桃子。
skysky发表于 2019-06-22 07:52 看配餐就知道，虽然晚餐没主食，但前两餐已经把它加进去了，一天的摄入总量正常。
想饮食瘦，估计有点难，运动的话就靠散步了。
©2008-2025 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
![[游记攻略] 两大三小的三天两晚郑州之行 银基动物王国、冰雪世界、华谊兄弟小镇！](http://api-s.deyi.com/20240704/11/f34c89519c4034883dbbff7efb120a2666861cfcae448.png)
