胶原蛋白一直是备受争议的保养品，虽然反对的声音很多，不过我总觉得存在还是有道理，前后一年多时间，选了四款，分别谈谈感受。本人奔三途中，敏感痘痘肌，皮肤没什么皱纹，有细纹，毛孔和黑眼圈问题，没有选择过医美项目，短期内也不打算尝试。
①自然之宝 :
移民加拿大朋友安利的，说是加拿大版不含“sugar”成分，对头发指甲好。这个其实不含胶原蛋白，是促成体内合成有效物质。胜在味道好，忍不住想吃，刚开始吃一个月左右，指甲不会变得有些光泽，其他没有太大感受，脸上痘印，毛孔问题不会改善，相比之下，更会让人觉得是好吃的零食。价格，100+元，吃半年左右。
②liquid collagen:
购于加拿大，味道偏甜，含4000mg水解胶原蛋白，需要溶于500ml低温水饮用，喝一个多月肤色会亮，但是皮肤瑕疵还是会有。味道很甜，我平时不太爱甜食。而且要用低温水冲服，天冷了很难坚持，毕竟我是夏天都要喝温水的养生girl！天冷喝这个总要跑厕所，也特别麻烦。价格，200+，20天。
③颜如玉:
忍不住诱惑下手的微商产品，每100ml含5000mg低聚肽，900道尔顿，没激素。一天喝三瓶，坚持一个月，气色，脸上痘印，小干纹，毛孔等都能感受到变化，但是一天喝两瓶后，效果就会打折扣。而且口感真的一言难尽，比较齁喉咙，每次喝到最后一口都会呛着，体验感不是很好，价格1560，96支，一个半月左右，不便宜。
④蒙牛凝纯:
5月份朋友圈突然冒出来的，当时买了份体验装感受下，想着蒙牛的东西，应该不至于太差。还好没失望。果冻口感比较讨喜，味道还是偏甜，还是因为我不怎么爱吃甜食。但是比之前喝的几个，已经算不错的了。每包130g，含5000mg胶原蛋白，2000-3000道尔顿。喝起来方便，放在包里也不重，平时一天一包，如果熬夜了，可能会喝2-3包，喝了快两个月，感觉味道和口感与夏天很配，要是能不那么甜就更好了。官方说7月会调整口感，添加抗糖和美白成分，拭目以待。价格1504，一个半月到两个月左右，三箱一起买是3792，一个月大概也就600+一点点，优惠很多当然性价比更高。
平时去美容院做一次护理也差不多要一千块，效果大概维持一周左右，一个月至少得做两次，合算下来，没有喝胶原蛋白划算。
去年同时喝的加拿大的两款。冬天停掉了液体款，今年3月开始喝的国产的两款，3-5月上旬喝的颜如玉，5月中旬到现在喝的蒙牛凝纯，没想到的是快秃掉的发际线，居然长出了小短毛，很是欣慰！选择同一时间同一地点，很努力的去拍对比照，还是不能很好反应出来，其实皮肤确实有变好，周围朋友也都看出来变化，怎么所以胶原蛋白应该还是有用的，分享出来供大家参考。
所以，如果追求口感与低价位，不看功效，那肯定是自然之宝;如果图个心理安慰和低价位，那就选liquid collagen；如果强调效果与性价比，那肯定是选蒙牛家的凝纯，尤其夏天，好喝还有效果。不在乎性价比那些的，可以选择颜如玉，也有一丢丢效果，只是不怎么划算！
